Massaj banyosining funksiyasi va afzalligi
1, fitness-davolash:
Xona haroratida bir stakan suv ichish uchun, tana oqimini tozalash tizimini yaxshilash uchun suvning harorati 34 darajaga to'g'ri keladi; Shlangi massaj tizimini ishga tushirish, 8-10 daqiqa davomida ishlaydi, shu vaqt ichida massaj teri nervlarini bartaraf etadi; Quyidagi yo'l bilan 20 ° suvli dazmolga: chapdan kalçaya, o'ngdan kestirib, o'ngdan elkaga, o'ng qo'lidan yelkaga (ham pastdan yuqoriga), ham dushman ta'sir qiladi. qorin bo'shlig'ida dusman bo'ladi.
2. Stresni yo'qotish:
Banyoda 36 daraja suv bilan boshlang'ich havoning gidravlik massajining ta'sirini kuchaytirish uchun suvda eriydigan yog 'banyosunun gevşeme ta'sirini bir oz qo'shishingiz mumkin; 3 minut davomida ishlaydigan massaj tizimi, mushak to'qimalarining pastki qismida gevşetilmesini va terining elastikiyetini oshiradi. Agar siz faqat Shlangi massajli hammom massaj tizimiga ega bo'lsangiz, konditsioner havo o'tkazgichining maksimal miqdori bo'yicha o'rnatiladi (suv va havo aralashtirilgandan keyin ko'krak orqali uchib ketadi); boshlang'ich havo tizimi va Shlangi massaj massaj tizimi, 10 daqiqa davomida ishlaydigan, agar siz faqatgina Shlangi massaj tizimini massaj qilishingiz mumkin bo'lsa, konditsionerni ishlatish uchun havo miqyosi sozlamasini o'rta darajaga o'tkazing. 10 daqiqada asabning teri yuzasini ko'tarib massaj qilish mushak to'qimasini bartaraf etish va qon aylanishini tezlashtiruvchi samarali vositani ta'minlaydi; nihoyat, 2-bosqichni takrorlang, 3-5 daqiqada, gevşeme ta'sirini oshirish uchun; hamma tugaganida, xona haroratida bir xil haroratda ichimlikni taklif qilib, yotoqda yotib, tanangizni cho'ktirishga harakat qiling. Haftada 2-3 marta bu hammom bo'lishi mumkin.